Tao Wu — Kurucu ve yazar

Yazar Hakkında

Tao Wu, YourHealthier'ın kurucusudur. Kendisi bir doktor veya diyetisyen değildir. Bir gece masasında yarım düzine takviye şişesiyle oturan, içlerinde gerçekte ne olduğunu hesaplayan ve bulduğu sonuçtan hoşlanmayan biridir.

YourHealthier'ı Neden Kurdum?

Bir gece masamın üzerindeki takviye şişelerine bakıyordum. Yaklaşık üç yıldır bunları her gün kullanıyordum. Bir magnezyum glisinatın üzerinde "porsiyon başına 2.000 mg" yazıyordu. Bir diğeri ise 2.500 mg olduğunu iddia ediyordu. Büyük sayılar. Sonra şişeleri çevirdim ve hesabı yaptım. Elemental magnezyum —vücudunuzun gerçekte emdiği kısım— bileşik ağırlığının yaklaşık %14'ünü oluşturur. O 2.000 mg mı? Kabaca 250 mg gerçek magnezyum.

Masadaki her şişeyi tek tek incelemeye başladım. Bağımsız dozları göremediğiniz tescilli karışımlar. Çalışmayan bağlantılara sahip veya hiçbir kaynak gösterilmeyen "klinik olarak araştırılmış" iddiaları. Sanki aynı kişi tarafından yazılmış gibi duran kullanıcı yorumu bölümleri. Çoğu marka Analiz Sertifikalarını (COA) bile yayımlamıyor; üçüncü taraf laboratuvar verileri olmadan sadece onların sözüne güvenmek zorunda kalıyorsunuz. Ve görünen o ki, bu sözler oldukça abartılı.

O gece uyumadım. Bunun yerine PubMed'de derinlemesine bir araştırmaya daldım. Haftalar aylara dönüştü. Bir iş kurmaya çalışmıyordum. Sadece gerçekten güvenebileceğim bir marka bulmak istiyordum. Hiçbir zaman bulamadım, bu yüzden sonunda onu kendim kurdum.

Bizim Magnezyum Glisinat ürünümüz porsiyon başına 2.500 mg bileşik ağırlığına sahiptir. Bu sayıyı şişenin önüne yazabilirdim —birçok marka bunu yapıyor. Bunun yerine etikette 275 mg yazıyor, çünkü elemental magnezyum miktarı budur. Kan dolaşımınıza gerçekten ulaşan kısım. Hiçbir anlam ifade etmeyen büyük bir sayı yerine, anlamı olan daha küçük bir sayıyı tercih ederim.

Güveninizi Nasıl Kazanıyoruz?

Her formülün arkasındaki bilimi araştırıyorum —ancak sadece benim sözüme güvenmek zorunda kalmamalısınız ve kalmıyorsunuz da. İşte bu sitedeki içeriği destekleyen unsurlar:

• Her partide üçüncü taraf testleri. COA yayımlanır. GMP sertifikalı bir ABD tesisinde üretilmiş ve bağımsız bir laboratuvar tarafından doğrulanmıştır. Analiz Sertifikalarımızı Laboratuvar Sonuçları sayfasında yayımlıyoruz —çoğu marka bunu yapmaz.
• Her biri hakemli PubMed atıflarıyla desteklenen 250'den fazla makale. Referans verdiğimiz her çalışmaya bağlantı verilmiştir, böylece orijinal araştırmayı kendiniz okuyabilirsiniz. Bir iddiayı yayımlanmış verilerle destekleyemiyorsam, o sayfada yer almaz.
• Tıbbi olarak incelenmiştir. Blog içeriği lisanslı hekimler (MD), eczacılar (PharmD) ve kayıtlı diyetisyenler (RDN) tarafından bağımsız olarak incelenir. Ürün sayfaları bağımsız olarak üç kez incelenir —tıbbi doğruluk için Dr. Jill Palko, MD, FACOG, ilaç-takviye etkileşimleri için Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP ve beslenme için Megan DeChatelets, MS, RDN tarafından. Yayın politikamızı okuyun.
• Şeffaf etiketler. Her bileşen ve doz açıkça belirtilir. Asla tescilli karışımlar kullanılmaz.
• Tüm ürünler ABD'de üretilmektedir. Her parti, ABD topraklarında bulunan GMP sertifikalı ve FDA kayıtlı bir tesiste üretilmektedir.
• Ücretli reklam yok. Bizi bulduysanız, içeriğimiz aracılığıyla buldunuz.
• Eczacı anlatımlı bilgilendirici videolar. Ürün sayfalarında, her ürünün bileşenlerini, mekanizmalarını ve güvenlik hususlarını açıklayan lisanslı bir klinik eczacılık uzmanı olan Dr. Heather Dickson, PharmD tarafından sunulan kısa videolar yer alır.

Hangi Konularda Yazıyorum?

Gerçekte kullandığımız bileşenleri ve bunların arkasındaki kanıtları ele alıyorum: berberin ve metabolik sağlık, magnezyum glisinat ve uyku, KSM-66 ashwagandha ve stres, bilişsel işlevler için aslan yelesi mantarı (Lion's Mane) ve fonksiyonel mantarlar, sağlıklı yaşlanma için NMN ve NAD+, kas ve beyin için kreatin, enerji ve dayanıklılık için shilajit.

Yazdığım Makaleler

• Berberin Dozaj Rehberi (kayıtlı bir diyetisyen tarafından incelenmiştir)
• Magnezyum Glisinat ve Uyku: Araştırmalar Ne Gösteriyor? (kayıtlı bir diyetisyen tarafından incelenmiştir)
• Berberini Uzun Süre Kullanmak Güvenli midir? (kayıtlı bir diyetisyen tarafından incelenmiştir)
• Berberin ve Metformin Karşılaştırması
• Uyku İçin En İyi Takviyeler

İletişim

Bana LinkedIn üzerinden ulaşabilir veya ekibimizle care@yourhealthier.com adresinden iletişime geçebilirsiniz.